Arquivos de tags: corpo

Carboidratos: quais são os prós e contras?

Atualmente, com a onda das dietas ricas em proteínas, se tornou comum ouvir sobre os malefícios da ingestão excessiva de carboidratos, mas por que o excesso faz tão mal e quais são os benefícios do seu consumo? Estruturalmente, as moléculas de carboidrato são relativamente pequenas e, por isso, são facilmente quebradas na digestão, transformando-se em […]

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Transtorno alimentar seletivo: o que você sabe sobre isso?

Em uma consulta ao pediatra, não é incomum ver pais que estão, no mínimo, preocupados com os hábitos alimentares dos seus filhos, alguns porque comem muito, outros porque comem pouco. Em sua fase de descobertas, é normal que as crianças não apresentem apetite para todos os grupos alimentares ou todos os tipos de alimentos, porém […]

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Lúpus: o que você precisa saber

Muitas pessoas possuem dúvidas a respeito do lúpus, principalmente sobre as suas causas e o seu diagnóstico. Os estudos nesse campo estão aumentando dia após dia, principalmente no Brasil e atualmente é possível diagnosticar a doença e ter um plano de tratamento que alivia os seus sintomas. O Lúpus é uma doença crônica autoimune, caracterizada […]

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Sinais do organismo: esteja atento

É comum que, quando algo não está bem no organismo, o corpo dê sinais indicando que há algo errado. Tais sinais são os chamados sintomas de doenças que estão se manifestando no organismo. Existem momentos em que simples dores, como uma dor no braço, por exemplo, pode indicar que algo no organismo precisa de atenção. […]

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Filtro solar: o uso é necessário até mesmo no escritório

Apesar das altas temperaturas deste verão, muitas pessoas dispensam o uso do filtro solar, pois pensam ser desnecessário usá-lo dentro de escritórios e durante o trabalho, porém, até mesmo para quem não está de férias e não vai curtir a praia, piscina ou parques, o uso do filtro solar é indispensável. O risco é que […]

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Infecção urinária durante a gestação

A gestação é uma fase muito especial e muitas mulheres aguardam ansiosas para que essa fase chegue logo. Mesmo que a mulher tenha mais de um filho ou filha, cada gestação é diferente e vivida de uma forma particular, além da ansiedade pela espera da chegada do bebê, esse é um período em que o […]

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Organismo saudável: você conhece a dieta mediterrânea?

Nesta estação, a popularidade das dietas aumenta e a busca por uma maneira infalível de perder peso costume ser assunto entre rodas de amigos e até mesmo reuniões de amigos.  A verdade é que em qualquer estação e durante todo o período do ano, as dietas para perder peso e maneiras de manter o organismo […]

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Alimentação no verão: como manter o equilíbrio nutricional?

No verão, é comum que muitos optem por uma refeição mais saudável, consumindo mais frutas, verduras e legumes, água e sucos naturais. Diferente do inverno, onde a preferência é dada para massas, molhos e bebidas quentes. É comum que durante esta estação o consumo de carboidratos seja excluído da dieta, porém ele ainda continua sendo […]

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Como lidar com as cólicas menstruais e aliviar as dores?

Desde que entram na puberdade, as mulheres são alertadas a se acostumarem com a possibilidade das cólicas mensais que acompanham esse processo. Um estudo declarou que, aproximadamente, 65% das mulheres sofrem com as cólicas menstruais durante o período da menstruação. Atualmente há várias maneiras de aliviar esse incômodo, porém nem sempre todas essas maneiras funcionam […]

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Controle a transpiração e evite o suor excessivo

Apesar de a transpiração, o suor, ser um processo natural do organismo, o seu objetivo é regular a temperatura corporal, muitas pessoas se incomodam com essa reação do corpo. O suor pode surgir em situações específicas, em momentos de nervosismo, estresse e até de forma excessiva. O excesso de suor/transpiração é chamado de hiperidrose e […]

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