Arquivos de tags: gestação

Correr durante a gravidez: existe algum perigo?

Antigamente, costumava-se pensar que as mulheres não deveriam se exercitar muito durante a gravidez para não prejudicar o bebê. Felizmente, hoje em dia os médicos já descobriram que não faz mal algum manter as atividades físicas no período gestacional e, inclusive, recomendam que as futuras mamães o façam. Se a mulher já está acostumada a […]

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A importância de consumir ferro durante a gestação

O ferro é um componente indispensável em dietas saudáveis e balanceadas. Os índices corretos de ferro no organismo contribuem com a produção de hemoglobina e realizam a manutenção do sistema imunológico saudável, por isso quando há falta de ferro no organismo, consequentemente, surgem grandes problemas. Durante a gestação, o ferro deve ser um dos nutrientes […]

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Saúde feminina: a importância dos cuidados ginecológicos

Desde que entra na puberdade, o desenvolvimento da mulher passa por diversas fases e é importante que todas essas fases sejam acompanhadas por um ginecologista da sua confiança. Durante o acompanhamento do desenvolvimento da mulher, é essencial que haja, pelo menos anualmente, a consulta com o ginecologista e os exames ginecológicos sejam feitos dentro de […]

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